Doporučená

Nedostatek koncentrace

Ať už v kanceláři, ve škole nebo doma - v každodenním životě moderních lidí jsou podobné situace téměř všude: Seznam připravovaných a zpracovávaných úkolů se prodlužuje, zatímco koncentrace a výkonnost se ve stejné míře snižuje. Je snazší zaměřit se na rostoucí pocit bezmocnosti a přepracovanosti tváří v tvář úkolům než jednotlivým úkolům.

9 největších nutričních chyb

Existuje mnoho mýtů a chyb o výživě: je margarín zdravější než máslo? A skutečně si likér po přepychovém jídle opravdu rozkládá vaše trávení? Co je s těmito rozšířenými názory? Sestavili jsme pro vás 9 největších nutričních chyb.

Dieta pro poruchy spánku

Aktivita organismu není zanedbatelně spojena s příjmem potravy. Takže tam jsou potraviny, které podporují spánek a další, které nás činí vzhůru. Některé potraviny snižují krevní tlak a tepovou frekvenci, spíše nestimulují obecný metabolismus a usnadňují tak uklouznutí do spánku.

Želatina - bezpečné jídlo?

Želatina (latinsky: gelare = pevná, tuhá) je přírodní potravina, je transparentní, bez zápachu a chuti a používá se v mnoha aplikacích. Do 80 až 90% želatiny se skládá z proteinu. Zbývajícími složkami jsou voda a minerální soli. Egypťané jako první vyrobili želatinové látky.

10 nejlepších zabijáků

To, že se občas zlobíme, je zcela normální. Často je to jen malá věc, která nás rozčílí. Není to vždycky stojí za to se zlobit. Bohužel, hněv a hněv je těžké kontrolovat emoce, které se z nás obvykle vymaní. Přesto můžete udělat hodně, abyste udrželi svůj hněv na uzdě.

Získat hmotnost

Obsah článku Zdravý zisk Zdravý zisk: Tipy Tipy pro rychlý úbytek hmotnosti jsou jako písek na moři. Lékaři si zároveň stěžují na zdravotní rizika nadváhy a supermarkety přitahují lehké výrobky. Ale to je jen jedna strana mince. Tam je také mnoho lidí, kteří jsou podváhu, kteří váží příliš málo.

Populární Příspěvky

Populární Příspěvky

Ztráta hmotnosti: 9 chyb a pravd

Článek Obsah Hubnutí: 9 Chyby a pravdy Hubnutí: Chyby a pravdy - část II Ztráta hmotnosti rychle a bez námahy - to je to, co mnoho slibů stravy. Tipy a moudrost jsou všudypřítomné, ale co je opravdu dobré pro dobrou radu? Pomáhá sport proti rolím na žaludku?

10 léčivých rostlin pro zdravou kůži

Rostou skromně na krajině, na lesích a loukách, vypadají malé a nenápadné. Ale v mnoha rostlinách, květiny a bylinky jsou léčivé síly, které nejen podporují dobré zdraví, ale také, aby bylo krásné. Mnoho léčivých rostlin aplikovaných ve krémech, maskách nebo pleťových vodách může vykouzlit zářivou pleť.

Takže práce na obrazovce je správná a zdravá

Obsah článku Jak správně pracovat a zdravě Screening - Tipy Kdo to neví - po několika hodinách před PC se cítíte vyčerpaní a napjatí, vaše hlava a krk jsou zraněni, oči spalují nebo slzají. Někdy se diví, zda záření a elektromagnetická pole mohou vyvolat závažné choroby, jako je rakovina.

Proč svědění ran?

Mluvíme o zážitku, který pravděpodobně každý z nás již udělal. Ať už se jedná o cyklistiku, holení nebo jen o domácí práce - ublížili jsme si. Zpočátku cítíme silnou bolest, pak se zdá, že rána je necitlivá. Když se po poranění vytvoří chrasty a proces hojení začíná, často cítíme silné svědění.

Jednotka intenzivní péče

Obsah článku Jednotka intenzivní péče Jednotka intenzivní péče: Jak vypadá jednotka intenzivní péče? Jednotka intenzivní péče: Co chtějí příbuzní ještě vědět? Nejen intenzivní péče, ale také intenzivní zkušenost pro postižené a příbuzné: Jak se děsivý přístroj jeví a ruší konstantní činnost, je životně důležité sledování a terapie na jednotce intenzivní péče pro pacienta.

Proč jsou chlupy šedivé?

Šedivé vlasy jsou považovány za symbol stárnutí, protože nejpozději od 50. let věku vlasů je ve vlasech většiny lidí rozptýleno šedými prameny. Ale proč jsou naše vlasy vlastně šedivé? Důvodem, proč vlasy vypadají šedé, je nedostatek melaninu ve vlasech. Produkce melaninu ve stáří přirozeně klesá, ale může být ovlivněna určitými chorobami nebo léky.

Studené a sportovní - co potřebujete vědět?

Je dovoleno sportovat v případě nachlazení? Názory na tuto otázku se liší. Někteří říkají, že sport pomáhá proti nachlazení, zatímco jiní varují před zdravotními riziky, jako je zánět srdečního svalu při cvičení i přes zimu. Vysvětlíme, co byste měli zvážit, pokud jde o sport, když máte nachlazení a kdy dáváte přednost přestávce od cvičení.

Léčivé jíly a fango

V přírodní medicíně je prvek Země znám, protože starověk - například uzdravující země - je opravdovým všestranným talentem pro stížnosti v gastrointestinálním prostoru. Uklidňuje žaludek, absorbuje přebytek žaludku a žlučových kyselin a toxinů všeho druhu. Pomáhá také při kožních problémech a používá se při péči o tělo.

Úspěšně zhubnout - bez efektu yo-yo

Na cestě k dokonalé postavě pro léto číhají nějaké úskalí. Stejně tak dobře známý yo-yo efekt. Pokud jste pak byli schopni úspěšně snížit svou váhu po dietě a nyní dáváte své staré stravovací návyky znovu, efekt yo-yo se uchopí a navrhne nový přírůstek hmotnosti.

Proč máte tlak na uši v letadle?

Jen několik okamžiků po startu letadla uslyšíte v uších „praskání“ a pocit, že slyšíte horší: každý zná tyto problémy při létání. Ale kde se tlak na uši a co pomáhá proti stížnostem po vzletu a přistání? Odpovídáme.

Co je taurin?

Taurin získal svou slávu jako přísada do energetických nápojů, jako je Red Bull ®: Látka je určena k posílení účinku kofeinu obsaženého v nápojích a ke zlepšení jejich výkonu. Taurin se také vyskytuje jako přírodní látka v těle. Přečtěte si, co přesně taurin je, co dělá v těle a jaké vedlejší účinky může mít v energetických nápojích.

Bylinné a kořenící oleje vyrobené vámi!

Ve skutečnosti je vždy dobré použít bylinný olej! Zahradní bylinky jako rozmarýn, bazalka, máta, petržel a fenykl jsou nyní čerstvé po celý rok a čekají na sklizeň. Výroba bylinných olejů a kořenících olejů je snadná. Hlavní práce stejně dělá přírodu - stačí být trpělivý.

Загрузка...

Populární Kategorie