Granátové jablko v moderní naturopathy

Pin
Send
Share
Send
Send


Granátové jablko (Punica granatum) je považováno za nejstarší léčivé ovoce lidstva. Byl používán po staletí jako jídlo a nápoj. Jeho zdraví podporující vlastnosti jsou známy v mnoha kulturách a jsou také široce používány.

Sotva nějaká jiná rostlina podstoupila v posledních letech více výživových studií než granátové jablko.

Účinky na zdraví studované ve studiích

Zatímco doposud převážně zelený čaj a červené víno byly přisuzovány silným antioxidačním účinkům, nyní bylo prokázáno, že granátové jablko spolu s dalšími zdraví podporujícími vlastnostmi má mnohem vyšší antioxidační aktivitu. Mimo jiné jsou popsány zdravotní účinky na kardiovaskulární systém, metabolismus lipidů a cukru.

Studie ukazují, že granátové jablko má preventivní účinky na vývoj zhoubných onemocnění, jako je rakovina prostaty a prsu, zánětlivé a degenerativní onemocnění a symptomy menopauzy.

Granátové jablko proti oxidačnímu stresu

Kardiovaskulární onemocnění, jako je ateroskleróza, nemoci metabolismu lipidů, chronická zánětlivá onemocnění, jako jsou revmatická onemocnění, degenerativní a zejména neurodegenerativní onemocnění, jako je Alzheimerova choroba, šedý zákal a věkem podmíněná makulární degenerace (AMD), patří k onemocněním, u nichž hraje roli oxidační stres.

Oxidační stres může také přispět k erektilní dysfunkci, obezitě a obezitě a samotná obezita může zvýšit oxidační stres. Také při vývoji chronických onemocnění jater, zejména tukových jater, hraje zásadní roli oxidační poškození, včetně poškození jater způsobeného alkoholem.

Oxidační poškození má částečně významný vliv na vývoj a progresi benigních a maligních nádorů (například karcinomů) a jejich prekurzorů, jakož i na řadu dalších onemocnění. Totéž platí pro předčasné procesy stárnutí nebo poškození genetického materiálu, jako jsou toxiny v životním prostředí.

Složení složek rozhodující

Za posledních sedm let bylo publikováno více než 300 vědeckých prací o granátovém jablku. V klinických a lidských studiích bylo prokázáno mnoho zajímavých účinků granátového jablka.

Spektrum účinku granátového jablka však není spojeno s jedinou složkou sloučeniny. Proto je vysoce koncentrovaná aplikace izolovaných složek granátového jablka - jako u většiny rostlin - nedává smysl. Tajemství granátového jablka spočívá právě ve speciální interakci mnoha složek, které dosahují mimořádného účinku.

Antioxidační účinky granátového jablka

Četné účinky jsou spojeny s výraznými antioxidačními účinky preparátů z granátového jablka. Antioxidační účinek šťávy z granátových jablek převyšuje i rektifikovanou aktivitu "oblíbených potravin", jako je červené víno, zelený čaj, borůvkový džus a hroznová šťáva, ale také vitamín C a vitamín E.

To lze například prokázat rozsahem ochrany oxidu dusnatého (NO) před oxidační destrukcí. Ačkoliv borůvkový džus a hroznová šťáva již mají významné antioxidační účinky, účinek šťávy z granátového jablka byl více než tisíckrát vyšší.

Ochrana kardiovaskulárního systému

Antiaterosklerotické účinky šťávy z granátového jablka jsou spojeny především s výrazným antioxidačním účinkem. Zajímavé je, že 50 mililitrů šťávy z granátových jablek denně vedlo k 36% snížení ACE a pětiprocentnímu snížení systolického krevního tlaku denně během dvou týdnů u hypertenzních pacientů.

5 fakta o granátových jablkách - © istockphoto, Lecic

Pozitivní účinky na metabolismus lipidů a cukru

U diabetiků dochází zejména k včasné a zrychlené endotelové dysfunkci a aterosklerotickým vaskulárním změnám ve formě mikro- a makroangiopatií. Oxidační stres je klíčovým fyziologickým mechanismem. Schopnost přípravků z granátových jablek snížit příjem cukru ve střevech a zlepšit porod po porodu je v souladu s účinky popsanými u diabetu.

Kompatibilita granátového jablka

Šťáva z granátového jablka lisovaná z ovoce byla po staletí oceňována jako dobře snášená potrava. Zvláštní nežádoucí účinky nejsou známy. Ovocná šťáva je cukr a obsahuje kalorie, a proto je vhodná pouze pro diabetiky. On je také kyselý, což je důvod, proč - stejně jako u jiných kyselých ovocných šťáv - by měla být věnována na ochranu skloviny (hodinu od čištění zubů).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Populární Kategorie