Smích jako terapie: Fitte imunitní obranu - méně léků

Pin
Send
Share
Send
Send


obsah článku

  • Smích jako terapie: Fitte imunitní obranu - méně léků
  • Smích jako terapie: smích podporuje dobré zdraví

Ten smích je zdravý, je víc než stará lidová moudrost. Vědci si jsou jisti, že smích zlepšuje plicní funkce, okysličuje mozek, posiluje imunitní systém a snižuje stresové hormony. Ale smích má na naše tělo mnohem více pozitivních účinků. V následujícím textu vás seznámíme s mnoha účinky smíchu.

Proč je smích zdravý

Smích se zvyšuje ve slinách av celém hltanu Koncentrace imunoglobulinu A dál. Protilátky těla odpuzují bakterie a viry, které způsobují nachlazení, kašel, bolest v krku, nachlazení a chřipku.

Vědci z Loma Linda University v Kalifornii to zjistili, když se smáli Produkce endogenních buněk zabíječe významně zvyšuje. Stanley Tan, endokrinolog, vysvětluje: "Všechny tyto neuro-hormony se chovají jako orchestr, každý nástroj hraje zvláštní poznámku, smích činí celý orchestr melodičtějším nebo harmoničtějším, jinými slovy, smích přináší rovnováhu všem složkám imunitního systému."

Smích Jóga jako lék

Dokonce i neopodstatněný nebo dokonce praktikovaný smích ukazuje efekt. Ilona Papousek, profesorka neuropsychologie na univerzitě v Grazu, cvičila a léčila Lach-Yoga po dobu čtyř týdnů ve svém studiu pacientů s cévní mozkovou příhodou. snížení hodnot krevního tlaku měřeno jako ve srovnávací skupině.

Indický lékař Madan Kataria vytvořil v roce 1995 Lachovu jógu, zvanou také Hasya jóga. Některé techniky záměrného bezdůvodného smíchu jsou kombinovány s Hatha Yoga dechovými cvičeními.

V Neurologickém léčebném centru v Kolíně nad Rýnem jsou účinky na pacienty s neurologickými onemocněními, jako je roztroušená skleróza, mrtvice nebo Parkinsonova choroba, srovnávány s účinky pacientů, kteří se účastnili terapie klaunem.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Populární Kategorie