Jídlo

Jak se vyvíjí nedostatek draslíku? Draslík je důležitý minerál, který hraje důležitou roli v těle pro rovnováhu tekutin a přenos elektrických impulsů do nervových a svalových buněk. Hladina draslíku je přesně regulována tělem. Potřebné množství draslíku se odebírá ze stravy a to, co je příliš mnoho, se jednoduše vylučuje.

Čtěte Více

Obsah článku Snížit tělesný tuk Vypočítat tělesný tuk Tělesný tuk udává procento tuku v těle. Pokud je tento poměr příliš vysoký, může to zvýšit riziko kardiovaskulárních onemocnění, jako je arterioskleróza. V takovém případě by měl být tělesný tuk snížen - nejlépe dietou se sníženým obsahem kalorií a dostatečným výkonem.

Čtěte Více

Článek Obsah Hubnutí: 9 Chyby a pravdy Hubnutí: Chyby a pravdy - část II Ztráta hmotnosti rychle a bez námahy - to je to, co mnoho slibů stravy. Tipy a moudrost jsou všudypřítomné, ale co je opravdu dobré pro dobrou radu? Pomáhá sport proti rolím na žaludku?

Čtěte Více

Většina Němců denně rozhoduje o šálku kávy - konec konců, my Němci pijeme v našich životech průměrně 77 000 šálků. Každý šálek kávy obsahuje 100 mg kofeinu. Když si vychutnáváme horký nápoj moderně, káva má velmi pozitivní účinky. V 17. a 18. století v Evropě pomalu, ale jistě převažovala káva.

Čtěte Více

Náš metabolismus a naše váha úzce souvisí: Pokud máte aktivní metabolismus, ztrácí váhu je snazší. Jak aktivní metabolismus závisí na různých faktorech. Důležitou roli hrají mimo jiné věk, pohlaví a strava. Naštěstí však můžete hodně udělat pomalý metabolismus.

Čtěte Více

Obezita Obezita - Příčiny Obezita - Sledujte obezitu - Terapie a léčba Obezita - Prevence tuků Rodiče, Tlusté děti - Lékaři znějí alarm. Počet lidí se silnou nadváhou stále roste. Tipy na dietu a hubnutí se zdají mít malý účinek.

Čtěte Více

Zatímco avokádo bylo k dispozici pouze před několika lety ve vybraných prodejnách nebo z dobře zásobeného zelináře, dnes je součástí standardního sortimentu téměř v každém supermarketu. Ale co přesně je avokádo? Ovoce nebo zelenina? Nebo není jednou ze zdravých potravin kvůli vysokému obsahu tuku?

Čtěte Více

Meloun má velkou popularitu, zejména v létě, protože v horkých dnech si užíváme šťavnaté ovoce. Vysoký obsah vody a ovocná chuť činí z vodních melounů zdravé občerstvení - téměř bez kalorií. Tato melounová odrůda je nejlépe konzumována čerstvá a syrová, ale chutné melounové recepty, jako jsou punč, koktejly nebo ovocný sorbet, jsou hitem na každé zahradní slavnosti.

Čtěte Více

Ztrácí váhu ve spánku, kdo to nechce? Asi polovina všech Němců je nespokojena se svou hmotností. Chtěl byste být štíhlý. Tak to by byl sen být schopen zhubnout při spánku. Dobrá zpráva: Není to sen, protože naše tělo v noci spaluje tuk, takže ztráta hmotnosti ve spánku není utopie.

Čtěte Více

Obsah článku Detoxikační kúra se základními jídly Detoxikační kúra s džusy Je považována za magickou zbraň proti obezitě a detoxikaci těla par excellence: detoxikační kúra. Kolem tohoto termínu jsou různé diety a mnoho produktů, které pomáhají tělu očistit se od toxinů.

Čtěte Více

Jablečný ocet je považován za starý domácí lék na prevenci a léčbu různých onemocnění. Mělo by mít nejen pozitivní vliv na hladinu cukru v krvi, ale denní pití jablečného octa by mělo také posílit imunitní systém. Díky antibakteriálnímu účinku může také pomoci s cystitidou.

Čtěte Více

Ovesné vločky, ovesné vločky, ovesné vločky, ovesné otruby - možnosti použití ovesného typu ovsa (Avena) pro lidskou výživu jsou rozmanité. Ve středověku lidé z ovsa vaří i pivo. Dnes je tento druh obilí využíván především jako krmivo pro zvířata, zejména pro chuť ovcí.

Čtěte Více

Článek Obsah Nedostatek železa: Příčiny a symptomy Nedostatek železa: ohrožené skupiny osob Nedostatek železa je celosvětově jedním z nejčastějších symptomů deficitu: postihuje 30% Ewa, tj. Více než dvě miliardy lidí. Rizikové skupiny zahrnují zejména ženy. Dokonce i úplné vzdání se masných a rybích výrobků ohrožuje dodávky důležitých stopových prvků.

Čtěte Více

Úbytek hmotnosti bez hladovění a zároveň životně důležitý a účinný - mnoho lidí, kteří chtějí zhubnout naději na půst v intervalu. Fanbase tzv. Přerušovaného půstu je stále větší a větší. Na rozdíl od tradičního půstu, jídlo není vynecháno na dny nebo dokonce týdny.

Čtěte Více

Obsah článku Ketogenní dieta: Co je to dieta Keto? Ketogenní dieta: přínosy a rizika Existuje mnoho různých trendů a trendů v dietách s nízkým obsahem sacharidů. Jedna z těchto diet má stále větší pozornost a význam: keto dieta. Někteří lidé chtějí zhubnout pomocí ketogenní stravy, jiní jsou přesvědčeni, že má obecně pozitivní vliv na jejich zdraví.

Čtěte Více

Když střeva stávkují, je to pro mnoho tabu. To může být často příčinou nevolnosti a nevolnosti. Ale je tu pomoc: S jemnými prostředky z přírody se narušené trávení vrátí do rovnováhy. Zácpa může mít mnoho příčin - lék na jemné cestě Podle publikace "Ärzte-Zeitung" mají asi 15 procent žen a 5 procent mužů mají problémy s trávením, incidence se zvyšuje s věkem.

Čtěte Více

Černý kmín olej je považován za starověký lék, který byl používán před tisíci lety pro různé stížnosti. Takže olej, který je získán z pravého černého kmínu (Nigella sativa), mimo jiné pomáhá pomáhat krásné kůži a vlasy, stejně jako proti klíšťatům, senné rýmě a dalším alergiím.

Čtěte Více

Slow Food versus Fast Food. Dva trendy se dvěma zcela odlišnými motivacemi a nápady. Pomalé jídlo neznamená jen přeložené, pomalé jídlo. Za pomalým pohybem potravin je mnohem víc. Zdravý a vědomý pohyb kolem výživy, který je také velmi populární v Německu.

Čtěte Více

Veganská strava znamená krmení zcela bez krmiva pro zvířata. Žádné živočišné produkty? Co jiného můžete vůbec jíst a je to zdravé? Vegani tyto otázky velmi často slyší. Přesto se jim daří dobře, a to i bez krmiv a produktů pro zvířata.

Čtěte Více

Malé kulaté ovoce s tmavě modrou barvou je v současné době na rtech všech - bobule acai. Ať už jako čisté ovoce, jako je džus, koktejl, kapsle, prášek nebo tableta: Požitek z bobulí acai je zde diskutován v mnoha případech. Velkolepé nadšení pro malé berry pochází z Ameriky. Hollywoodské hvězdy přísahají účinky Acai berry, který má pomoci jak zhubnout a anti-stárnutí.

Čtěte Více
Загрузка...

Populární Kategorie